16時までに13,000歩突破～行動的な1日～

今日はすでに13000歩以上歩いたみたいだ。

といっても仕事の関係だけじゃなくて、いろいろあってね。

毎月、月末あたりにこういう日が何日かあるんだよね。

しかし、普段の平均が5000歩に届かないって、どれだけ運動不足なのか！
って問題ね。

半日でこれだけ歩くと嫌な疲労感が出るんだ。

ふむ、年は取りたくない。