今日の中１の授業。
「寝不足すぎるー」
と言う少女がいる。
僕には、寝不足の原因が垣間見えている。
塾の授業が終わって、すぐに家に帰って、することして寝れば、どんなに遅くても11時までには寝れるはず。
でも、その少女は日付が変わることまで起きていることもあるようだ。
何をしているのか？
そりゃ、かんたんだ。
ブルーライトで脳を興奮させているんだよね。
そう
スマホ
オンラインの課題が23時30分すぎとかに提出されると、「えっ！？」ってなるよ。
夜の自由時間？は、家庭内に社交場が出来て楽しいのかもしれないが、百害あって一利なしだ。
時間帯で制限をかけるとか、就寝時は保護者が預かるとか、何かしらの鉄のルールが必要だと思う。
そして、それが一番の寝不足解消法だともね。
スマホを持つな、持たせるな
って、昭和ジジイみたいなことは言わないが、
うまく付き合わせる
ことは絶対条件だと思う。
いろんな意味で、子どもたちを守るためにね。
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